1. 长任务里最烦的不是模型笨,是它「忘了自己干到哪」
如果你用 Claude Code 跑过稍微复杂点的活,比如重构一个模块、写一份完整的技术方案、或者把一个需求拆成十几个文件逐个实现,大概率遇到过这种场景:前几轮它规划得好好的,说「第一步建数据层,第二步写接口,第三步补测试」,结果你切出去开了个会回来,它开始重复第一步,或者干脆问你「我们刚才在做什么」。
这不是模型变笨了,而是对话历史被压缩、被截断之后,规划状态丢了。大模型的上下文窗口再大也有上限,而且历史越长,注意力越分散,KV-Cache 命中率越低,成本和延迟都上去了。Manus 那套上下文工程思路里有一条特别关键:对话流只适合短指令,文件系统才是 Agent 长期记忆的载体。
planning-with-files这个 Claude Code Skill 就是把这个思路落地了。它强制 Claude 在干活时维护三个文件:task_plan.md记录目标和进度、notes.md存中间调研和草稿、[deliverable].md放最终产物。每次行动前先读 plan 文件,相当于给 AI 装了个外挂硬盘。这篇就聚焦怎么在 Claude Code 里把它配起来,并且用 TaoToken 统一 Key 和 API 通道,让多轮长任务里的上下文恢复真正稳定下来。
适合谁看:已经在用 Claude Code、跑多轮任务经常断档、想给 Agent 加一层文件级记忆的开发者。下面从环境准备到 settings.json 骨架到验证动作,一步步来。
2. 前置准备:TaoToken 统一 Key 与 Claude Code 环境
2.1 为什么这里要提 TaoToken
Claude Code 本身要调模型,planning-with-files这个 Skill 在运行时会频繁读写文件、发起多轮请求。如果你手上有好几个模型的 Key,或者团队里几个人共用一套配置,Key 管理会变得很乱。TaoToken 的作用是把模型调用收敛到一个统一的 API 通道上,你只需要维护一个 Key,Claude Code 和 Skill 都走这个入口。
它的 API 地址是https://taotoken.net/api,官网在https://taotoken.net/?utm_source=taotoken_aicg_blog_end&utm_medium=csdn&utm_campaign=rewrite&utm_content=。注意 API 地址后面不加 UTM 参数,配置里直接写干净的 endpoint 就行。
2.2 拿到 Key 并确认通道可用
先去控制台创建 API Key。入口在https://taotoken.net/console?utm_source=taotoken_aicg_blog_end&utm_content=console&utm_campaign=rewrite,登录后进 API Keys 页面新建一个。建议按项目命名,比如claude-code-planning,方便后面排查是哪个环境在用。
创建完先别急着往 Claude Code 里塞,用 curl 确认一下通道是通的:
curl -s https://taotoken.net/api/v1/models \ -H "Authorization: Bearer $TAOTOKEN_API_KEY" \ | head -c 500返回里能看到模型列表就说明 Key 和通道没问题。如果返回 401,检查 Key 有没有复制全;返回 404 就确认 endpoint 是不是写成了带 UTM 的地址,API 调用只认https://taotoken.net/api。
2.3 Claude Code 侧的准备
Claude Code 装好之后,先确认版本,Skill 的加载机制对版本有要求:
claude --version然后安装planning-with-filesSkill。它走的是 plugin marketplace 机制:
/plugin marketplace add OthmanAdi/planning-with-files /plugin install planning-with-files@planning-with-files装完之后 Skill 不会自动生效,需要在项目里触发。当你在对话里说「帮我规划一下这个任务」或者提到 planning 相关词时,Claude 会创建task_plan.md并进入文件规划模式。这一步先记住,后面验证环节会用到。
3. 可复制配置:settings.json 骨架与 Skill 参数
3.1 settings.json 骨架
Claude Code 的配置分全局和项目级。项目级配置放在项目根目录的.claude/settings.json,这样不同项目可以用不同的 Key 和模型策略。下面是一个可直接复制的骨架:
{ "env": { "ANTHROPIC_BASE_URL": "https://taotoken.net/api", "ANTHROPIC_API_KEY": "sk-your-taotoken-key", "ANTHROPIC_MODEL": "claude-sonnet-4-20250514" }, "permissions": { "allow": [ "Read", "Write", "Edit", "Bash(git status)", "Bash(git diff:*)" ], "deny": [ "Bash(rm -rf:*)", "Bash(curl:* | sh)" ] }, "skills": { "planning-with-files": { "enabled": true, "planFile": "task_plan.md", "notesFile": "notes.md", "deliverablePattern": "{task}-deliverable.md", "autoReadPlan": true, "maxPlanSteps": 20 } } }几个参数说明一下。ANTHROPIC_BASE_URL指向 TaoToken 的 API 入口,这样 Claude Code 的所有模型请求都走统一通道。ANTHROPIC_MODEL按你实际能用的模型填,不确定就先跑一次/model看列表。skills段里autoReadPlan设为 true 是关键,它让 Claude 每次行动前自动读 plan 文件,这是上下文恢复的核心开关。maxPlanSteps控制单个 plan 最多拆多少步,太大容易让 plan 文件本身变成新的上下文负担,20 步左右比较稳。
3.2 环境变量方式(适合 CI 或临时切换)
如果你不想把 Key 写进文件,用环境变量:
export ANTHROPIC_BASE_URL="https://taotoken.net/api" export ANTHROPIC_API_KEY="sk-your-taotoken-key" export ANTHROPIC_MODEL="claude-sonnet-4-20250514"这种方式在 CI 流水线里跑 Claude Code 时更安全,Key 从 secrets 注入,不落盘。本地开发建议还是用 settings.json,省得每次开终端都要 export。
3.3 三个核心文件的职责划分
配置里那三个文件不是随便起的,它们对应 Manus 上下文工程里的「状态显式化」和「上下文极简主义」:
| 文件 | 职责 | 什么时候读 | 什么时候写 |
|---|---|---|---|
task_plan.md | 目标、步骤、进度、下一步 | 每次行动前 | 完成一步后 |
notes.md | 调研资料、草稿、中间结论 | 需要背景时 | 有新发现时 |
{task}-deliverable.md | 最终产物,纯净输出 | 交付时 | 收尾阶段 |
这样拆的好处是,Claude 执行某一步时只需要读 plan 里相关的那几行,不用把几千行对话历史全塞回去。Token 消耗降下来,注意力也更集中。
4. 验证请求:跑一次上下文恢复动作
4.1 触发 Skill 并生成 plan
在项目根目录启动 Claude Code,输入一个需要多步的任务,比如:
帮我规划一下:给这个 Express 项目加一个用户认证模块,包含注册、登录、JWT 校验三步。正常情况下 Claude 会创建task_plan.md,内容类似:
# Task Plan: 用户认证模块 ## 目标 为 Express 项目添加注册、登录、JWT 校验功能 ## 步骤 - [ ] 1. 设计 User 数据模型 - [ ] 2. 实现注册接口 - [ ] 3. 实现登录接口并签发 JWT - [ ] 4. 实现 JWT 校验中间件 - [ ] 5. 补集成测试 ## 当前进度 未开始 ## 下一步 设计 User 数据模型看到这个文件生成,说明 Skill 已经生效。
4.2 模拟上下文丢失并恢复
这是关键验证动作。先让 Claude 完成前两步,然后手动清空对话历史(或者直接关掉 Claude Code 重开),模拟上下文丢失的场景。重开后输入:
继续之前的任务,先读一下 task_plan.md。如果配置正确,Claude 会读取 plan 文件,识别出已完成步骤和下一步,然后从第三步继续,而不是从头再来。这一步能过,说明autoReadPlan和文件规划链路是通的。
4.3 用 API 直接验证通道
除了在 Claude Code 里验证,也可以直接打一次 API 确认 TaoToken 通道返回正常:
curl -s https://taotoken.net/api/v1/messages \ -H "Authorization: Bearer $TAOTOKEN_API_KEY" \ -H "Content-Type: application/json" \ -d '{ "model": "claude-sonnet-4-20250514", "max_tokens": 128, "messages": [ {"role": "user", "content": "回复 OK 两个字母即可"} ] }'返回里有正常的 content 字段就说明通道没问题。这一步和 Claude Code 里的验证是两条独立链路,都过了才说明配置完整。
5. 本篇常见错排查
5.1 Skill 装了但 plan 文件不生成
最常见的原因是触发词没命中。planning-with-files需要你在对话里明确提到规划意图,比如「规划」「plan」「拆解任务」。如果你只是说「帮我写个登录接口」,它可能直接开写,不走 plan 流程。解决办法是在任务描述里带上规划词,或者在 settings.json 里把autoReadPlan和触发策略调得更激进。
另一个可能是 Skill 没真正加载。用/plugin list确认planning-with-files在已安装列表里,不在就重新执行 install 命令。
5.2 重开后 Claude 不读 plan 文件
检查 settings.json 里autoReadPlan是不是 true。如果是 false,Claude 不会主动读,你得每次手动说「先读 task_plan.md」。另外确认 plan 文件在项目根目录,不在子目录里,Skill 默认从根目录找。
还有一种情况是文件被.gitignore忽略了,Claude Code 的 Read 权限可能受影响。检查一下.gitignore里有没有把*.md全忽略掉。
5.3 API 返回 401 或 403
先确认 Key 有没有过期或者被删。去https://taotoken.net/api-keys?utm_source=taotoken_aicg_blog_end&utm_content=api-keys&utm_campaign=rewrite看一眼 Key 状态。然后确认ANTHROPIC_BASE_URL写的是https://taotoken.net/api,没有多余斜杠,也没带 UTM 参数。UTM 只用在网页链接上,API 调用加了反而可能 404。
如果返回 403,可能是模型名不对。用/v1/models接口拉一下当前可用的模型列表,把ANTHROPIC_MODEL改成列表里存在的那个。
5.4 plan 文件越写越长,反而拖慢速度
这是maxPlanSteps设太大导致的。plan 文件本身也是上下文,如果它膨胀到几百行,每次读它反而成了负担。建议控制在 20 步以内,超出的部分拆成子 plan,或者把细节挪到notes.md里。定期归档已完成的 plan,别让历史 plan 堆在根目录。
5.5 多项目共用 Key 时串了配置
如果你在多个项目里都用同一个 Key,但模型策略不同,记得每个项目的.claude/settings.json独立配置。全局配置在~/.claude/settings.json,项目级会覆盖全局。排查时先确认当前生效的是哪一层,用claude config list能看到合并后的结果。
6. 把 Key 和 Skill 都收敛到一条通道上
配到这里,planning-with-files的文件规划链路和 TaoToken 的统一 Key 通道应该都跑通了。核心就两件事:一是让 Claude 每次行动前读 plan 文件,把上下文恢复从「靠对话历史」变成「靠文件状态」;二是把模型调用收敛到https://taotoken.net/api这一个入口,Key 管理、模型切换、团队共用都省事。
如果你后面要跑更长时间的编码任务或者 Agent 流程,可以考虑用 Coding Plan 把额度固定下来,入口在https://taotoken.net/coding-plan?utm_source=taotoken_aicg_blog_end&utm_content=coding-plan&utm_campaign=rewrite。接入文档在https://taotoken.net/doc?utm_source=taotoken_aicg_blog_end&utm_content=doc&utm_campaign=rewrite,里面有完整的 endpoint 说明和参数对照。想先验证模型对话是否正常,用https://taotoken.net/models?utm_source=taotoken_aicg_blog_end&utm_content=models&utm_campaign=rewrite直接试。
最后留个实操建议:每次开新任务前,先手动看一眼task_plan.md的「下一步」是不是空的。如果是空的,说明上一轮收尾没写回进度,这时候补一句「更新 task_plan.md 的进度」再继续,能避免下一轮恢复时断档。这个习惯比任何配置都管用。