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小白程序员必看:AI大模型时代,这些高薪岗位正在等你!
2026/10/19 13:00:53 网站建设 项目流程

文章回顾了历史上因技术革新导致职业消失的案例,指出当前AI技术正导致初级翻译、文案、程序员等岗位减少,但同时也催生了AI科学家、算法工程师、机器人算法工程师等高薪新岗位。文章强调AI取代的是重复性工作,而非所有工作,并提供了15个入门门槛相对较低的AI相关岗位供普通人参考,鼓励大家积极学习和适应AI时代的变化。

先说一百多年前的事。

煤气灯时代的伦敦,夜里点灯全靠人。每天黄昏,点灯人拎着梯子挨个点,凌晨再挨个熄。全城曾有上千人靠这门手艺吃饭。后来电灯一通到底,这个职业几年内就没了。

再往后看,美国电话接线员曾经超过 30 万人,公司里有个部门叫打字池,几十号人坐着专门打报告,写字楼还得配个电梯操作员拉杆开门。个人电脑来了,自动交换机来了,这些岗位一个一个消失。

它们死因相同:干的都是「信息搬运」和「按流程执行」的活。 一旦技术能更便宜地做完这个动作,人就没有位置了。

今天发生的事,和一百年前一模一样

这次不用猜,招聘网站上有数字。

LinkedIn 和智联招聘在 2026 年 5 月发布的就业报告里,2024 到 2026 这两年,这些岗位的数量是这样变的:

岗位降幅被什么顶掉
初级翻译−73%AI 翻译追平了专业译者的水平
初级文案、编辑−67%写作类 AI 工具
数据录入员−61%文字识别加自动化流程
初级程序员−52%AI 编程工具
客服代表−48%AI 客服
初级设计师(电商海报类)−45%图片生成工具
电话销售−43%AI 外呼系统

⚠️ 这里讲的全是已经发生的事,不讲将来会替代谁。将来的部分我在后面单独说。

再看几个具体的。欧洲支付公司 Klarna 用 AI 顶掉了 700 名客服。国内头部电商的客服团队,基础岗裁掉了五到七成。四大行的柜员,五年下来少了 30 多万人。微软这类公司开始裁初级工程师。

但请把这句话看清楚:被顶掉的是「重复」,不是「人」。

同一份报告里,深度报道、品牌策划、创意类岗位只降了 5%。AI 干掉的是信息整理型的写作,价值创造型的写作它动不了。

现在,很多企业已经在抢 AI 人才

你可能觉得 AI 离自己还远。但打开招聘软件搜一下,会发现两件事同时发生:一边是上面那些岗位在缩,一边是另一批岗位在涨。

涨到什么程度,数字最直观。

人工智能相关岗位的月薪中位值是 25,340 元。分方向看,算法岗平均月薪 34,250 元,大模型岗 31,880 元,应用类岗位 20,668 元。

同期,2026 届全国应届生的平均签约起薪是 6,823 元。

一个人工智能工程师的应届岗位,平均月薪是 16,406 元。如果是硕博学历,这个数字变成 19,392 元。

岗位薪资(2026 年公开数据)
AI 科学家 / 负责人平均月薪 132,796 元
算法工程师平均月薪 25,936 元(58% 要求硕博学历)
机器人算法工程师平均月薪 23,335 元,职位数同比 +57%
人工智能工程师平均月薪 20,804 元,需供比 3.08
提示词类融合岗位平均年薪约 34.31 万元,岗位数同比 +486.84%

「需供比 3.08」的意思是,3 个岗位在抢 1 个人。

行业层面的涨势也摆在那里:机器人行业的职位数同比增长 31.3%,是全部行业里的第一名。AI 行业十年以上经验的从业者,年薪中位数 55.20 万元。

未来会冒出来的一批新岗位

前面那些是已经存在的。下面这些,有些刚诞生,有些还在成型,但它们都已经在招人了。

每个岗位后面跟两个东西:价钱,和它到底要什么技术(一句话)。

新岗位薪资涉及什么技术(一句话)
前沿部署工程师(FDE)国内校招月薪 7K–13K 起,资深岗更高一半工程师一半顾问,直接坐在客户公司里,把 AI 真正用起来
具身智能算法工程师月薪 3 万起步,资深 5 万–8 万,最高年薪 200 万让机器人看得懂眼前的世界,还能动手干活
运动控制算法工程师年薪 60 万–150 万让机器人走得稳、不摔跤,也就是步态规划和力控
机器人大脑(VLA)工程师年薪 80 万–200 万把「看到什么」直接翻译成「该做什么动作」
精密机械结构工程师年薪 40 万–100 万设计关节、减速器和那只灵巧的手
AI 科学家平均月薪 132,796 元定方向的人,想清楚一个模型该怎么长出来
Agent 开发工程师年薪 30 万–90 万让模型会自己拆任务、调工具、干完再交给你
Agent 架构师 / 技术负责人年薪 80 万–160 万管一整套会自己干活的系统怎么搭起来
AI 产品经理年薪 50 万–120 万,缺口约 10 万人判断哪些活值得交给 AI 干,哪些不能
AI 芯片设计年薪 80 万–200 万,缺口约 8 万人造出能让模型跑得更快的硬件
AI 安全工程师需求同比增长 500%防止模型被套话、被攻击,说出不该说的话
AI 训练师 / 评估师专业领域标注时薪 50–200 美元手把手教 AI,什么样的答案才算好

这些数字来自智联招聘《2026 春招市场行情周报》和《2026 新质生产力人才发展报告》、前程无忧《2026 人工智能人才洞察》、猎聘、脉脉高聘、科锐国际、第一财经等公开报告。

其中最能说明趋势的是机器人这一块。2026 年上半年,我国人形机器人出货量超过 4 万台。具身智能的人才缺口约 100 万人,而且正以每年 67% 的速度扩大。今年 1 到 4 月,具身智能领域的招聘指数是 579,去年同期只有 36,涨了 15 倍。

一个信号很有分量:今年 9 月,人社部发布的第八批新职业里,「具身智能机器人应用技术员」正式在列。教育部也已经在 75 所院校开设具身智能机器人技术专业。

上面那些太高了?这里有 15 个够得着的

看到年薪百万,很多人的第一反应是「这跟我没关系」。

所以我单独拉了一份门槛低一些的清单。这 15 个岗位,年薪主要落在 10 万到 20 万这个区间,是目前最容易进去的一批。

岗位年薪涉及什么技术(一句话)
AI 训练师(初级 / 中级)10 万–17 万教 AI 认东西、纠错、把回答调准,不需要编程基础
AI 数据标注 / 数据质检员12 万–18 万给数据分类打标、检查质量,会电脑操作、够细心就行
专业领域标注训练师(医疗、法律)14 万–24 万拿你的行业知识去教模型,懂行比懂代码更值钱
AI 提示词工程师(应届)14 万–22 万学会怎么把要求说清楚,让 AI 次次给出对的结果
AI 数字人运营12 万–18 万搭数字人直播间、做短视频矩阵,管内容不管模型
AIGC 内容运营(含 AI 漫剧)8 万–17 万用 AI 出脚本、出画面、出成片,做内容流水线
AI 应用工程师(AIGC 方向)10 万–16 万把 AI 接进公司现有流程,帮同事把活干快
AIGC 应用工程师(深圳应届)18 万–26 万用现成框架搭智能客服、知识库、自动化流程
机器人调试工程师10 万–19 万现场给工业机器人编程、示教、把设备调顺
机器人测试工程师(入门)18 万–35 万反复测机器人干得对不对,把问题记下来
仿真实训工程师(入门)18 万–35 万在电脑里先把动作练熟,再搬到真机上
具身智能部署 / 运维工程师15 万–30 万到现场装机器人、调精度、监控运行状态
具身智能数据采集员(0–2 年)6 万–12 万穿戴设备做动作示范,采数据,零基础可培训上岗
BI / 数据分析师(会用 AI)14 万–22 万用 AI 把表格洗干净、做可视化,帮公司找增长点
AI 解决方案顾问(转行入门)18 万–24 万不用写代码,只要知道 AI 能解决什么问题、成本多少

这张表最值得看的是它的台阶感:数据采集员 6 万起步,成长期的部署运维到 30 万,成熟的算法岗到 80 万,首席科学家 100 万以上。同一个方向,从最低那一级开始爬,路径是通的。

现在要泼一盆冷水

上面那些数字看着诱人,但有一件事必须说清楚。

能给到这个价,是因为对应着这个能力。

公开数据里有两条门槛:超过四成的 AI 相关岗位要求硕士及以上学历,六成的岗位要求 5 到 10 年的垂直深耕经验。企业愿意重金请的,是既懂技术又懂行业、能直接承接商业落地的人。

再看一个更扎心的对照。全国同时具备机械结构设计、运动控制算法和 AI 应用背景的复合型人才,不到 2000 人。而仅 2026 年上半年新增的岗位需求,就超过 3000 个。

这说明两件事:一是缺人是真的,二是这道门槛不是靠短期冲刺能跨过去的。

还有一个要接受的现实:那些正在消失的岗位上的从业者,并不会自动变成新岗位的从业者。中间隔着一段需要自己走的路。

什么样的价值,配什么样的能力。这句话在哪个时代都成立。

泡沫破了之后,会长出更结实的东西

这两年一直有人说,AI 是个泡沫。

我的看法不一样。

电力刚出来的时候,也被人当成泡沫,铁路、互联网也一样,都热闹过、也崩过。但泡沫刮走之后,底下那些真正有用的东西全留下来了,而且比之前长得更结实。

AI 也一样。它今天确实有泡沫的部分,但泡沫底下正在长出的是真实的岗位、真实的产业、真实的需求。那 100 万人的缺口不会自己填上,那 4 万台机器人的出货量也不会退回去。

真正的问题是:等这一切落地的时候,你在哪一边。

普通人现在能做的,其实很朴素。不需要马上去学算法,也不用读完硕士。就在今天,把你手上那件每周都要做、重复到想吐的活,交给 AI 干一遍。干砸了没关系,改三次,你就摸到门道了。

一百年前没人预料到打字员会消失,但活下来的人都学会了自己打字。这次也是一样。

大模型的知识又多又杂,到底怎么学?

做这行久了,被问最多的问题就一个:大模型的知识又多又杂,我到底先学啥?翻了一堆资料,看啥都像重点,结果啥都没学进去。今天把我自己一路摸出来的顺序捋一遍,零基础、应届生、转行的都适用。跟着走,至少方向不乱、不瞎忙,学完拿得出手。

第一阶段(10天):初阶应用

这一阶段就一个目标:把大模型真正"玩明白",不是只会聊天那种,而是能调教它、能用代码把大模型和业务接起来。

  • 大模型 AI 能干什么?
  • 大模型是怎样获得「智能」的?
  • 用好 AI 的核心心法
  • 大模型应用业务架构
  • 大模型应用技术架构
  • 代码示例:向 GPT-3.5 灌入新知识
  • 提示工程的意义和核心思想
  • Prompt 典型构成
  • 指令调优方法论
  • 思维链和思维树
  • Prompt 攻击和防范
  • …
第二阶段(30天):高阶应用

这阶段正式进实战,目标很实在:做出两个能拿出手的东西——一个私有知识库,一个 agent 对话机器人。

  • 为什么要做 RAG

  • 搭建一个简单的 ChatPDF

  • 检索的基础概念

  • 什么是向量表示(Embeddings)

  • 向量数据库与向量检索

  • 基于向量检索的 RAG

  • 搭建 RAG 系统的扩展知识

  • 混合检索与 RAG-Fusion 简介

  • 向量模型本地部署

  • …

走完这 30 天,Python 或 JavaScript 背景的基本能独立做一套 RAG 应用,简历上也敢写"大模型应用开发"了。

第三阶段(约20天):动手微调

学到这,你已经开始 “造” 模型了 —— 通过微调,搞出垂直领域的专用小模型。

  • 为什么要做 RAG
  • 什么是模型
  • 什么是模型训练
  • 求解器 & 损失函数简介
  • 小实验2:手写一个简单的神经网络并训练它
  • 什么是训练/预训练/微调/轻量化微调
  • Transformer结构简介
  • 轻量化微调
  • 实验数据集的构建
  • …

恭喜你,如果学到这里,你基本可以找到一份大模型 AI相关的工作,自己也能训练 GPT 了!通过微调,训练自己的垂直大模型,能独立训练开源多模态大模型,掌握更多技术方案。

到此为止,大概2个月的时间。你从 “只会用” 变成 “能造” 的 AI 小子。那么你还想往下探索吗?

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第四阶段(20天):商业闭环,部署落地

技术学完,落地才算数。这阶段带你搞明白大模型怎么真正跑起来、用起来。

  • 硬件选型
  • 带你了解全球大模型
  • 使用国产大模型服务
  • 搭建 OpenAI 代理
  • 热身:基于阿里云 PAI 部署 Stable Diffusion
  • 在本地计算机运行大模型
  • 大模型的私有化部署
  • 基于 vLLM 部署大模型
  • 案例:如何优雅地在阿里云私有部署开源大模型
  • 部署一套开源 LLM 项目
  • 内容安全
  • 互联网信息服务算法备案
  • …

想要入坑大模型的朋友,给大家准备了一份2026 年最新 AI 大模型全套学习资料:

1、大模型系统化学习路线

2、大模型学习视频教程

3、大模型学习书籍&电子文档

4、AI大模型最新行业报告

5、大模型项目实战&配套源码

6、2026大模型大厂面试真题

7、为什么要学习大模型?

我国在A大模型领域面临人才短缺,数量与质量均落后于发达国家。2023年,人才缺口已超百万,凸显培养不足。随着AI技术飞速发展,预计到2025年,这一缺口将急剧扩大至400万,严重制约我国AI产业的创新步伐。加强人才培养,优化教育体系,国际合作并进是破解困局、推动AI发展的关键。

8、适合谁学?
  • 传统后端 / Java / 前端开发,想转型 AI 应用
  • 大学生、应届生,想拿更好的 offer
  • 产品经理、运营,想武装职业竞争力
  • 技术负责人,想给团队落地提效

学习是反人性的,但回报是真金白银。技术会更新,赛道会切换,但只要你先动手,机会就永远站在你这边。

9、这些资料真的有用吗?

这份资料由我和鲁为民博士(北京清华大学学士和美国加州理工学院博士)共同整理,现任上海殷泊信息科技CEO,其创立的MoPaaS云平台获Forrester全球’强劲表现者’认证,服务航天科工、国家电网等1000+企业,以第一作者在IEEE Transactions发表论文50+篇,获NASA JPL火星探测系统强化学习专利等35项中美专利。本套AI大模型课程由清华大学-加州理工双料博士、吴文俊人工智能奖得主鲁为民教授领衔研发。

资料内容涵盖了从入门到进阶的各类视频教程和实战项目,无论你是小白还是有些技术基础的技术人员,这份资料都绝对能帮助你提升薪资待遇,转行大模型岗位。

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好了,就写到这。路线是死的,人是活的,卡住了随时来问我。觉得有用就点个收藏,别让它进收藏夹吃灰——动起来比啥都强。

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