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Win11Debloat：一份能跟着做的 Windows 11 去臃肿与隐私优化清单

【免费下载链接】Win11DebloatA simple, lightweight PowerShell script that allows you to remove pre-installed apps, disable telemetry, as well as perform various other changes to declutter and customize your Windows experience. Win11Debloat works for both Windows 10 and Windows 11.项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/wi/Win11Debloat

Win11Debloat 是一个免费开源的 PowerShell 脚本，针对 Windows 10 和 Windows 11 设计。它把散落在几十个系统设置里的"去臃肿"操作集中成一个菜单：卸载预装应用、关闭遥测与诊断、移除界面广告、调整资源管理器和任务栏行为，全部勾选项化、一键应用，并且几乎每项改动都内置了回退方法。

为什么新机用几个月就想"重开"

新装的 Windows 11 并不慢，慢是慢慢长出来的。三类改动最容易先注意到，也最容易被 Win11Debloat 一次处理：

• 后台数据回传：遥测、诊断数据、应用启动跟踪、位置服务默认全开，平时不显眼，但网络和磁盘读写一直在动；
• 界面里混进营销位：锁屏 Windows 聚焦、开始菜单"推荐"区、设置首页的 Microsoft 365 广告、Edge 里的 MSN 新闻流，都是默认推送；
• 预装应用占位：Store 应用逐个右键卸载很耗时，而且 UWP 应用数量多，手动很难卸干净。

这些改动的共同点是：每一项都在"设置"深处，手动操作要重复几十次。Win11Debloat 的做法是把每一项做成一个复选框，你只决定开不开。

30 秒跑起来的三种方式

三种方式效果完全一样，区别只在方便程度。按你的习惯选一种即可：

方式一：一行命令

右键"开始"菜单，选"终端(管理员)"，粘贴这一行并回车：

& ([scriptblock]::Create((irm "https://debloat.raphi.re/")))

执行后会自动下载并启动 Win11Debloat，屏幕上出现彩色文字菜单。

方式二：双击 Run.bat

把压缩包解压到任意目录（路径建议不含中文），双击Run.bat。它会自动用 Windows Terminal 或 PowerShell 拉起Win11Debloat.ps1并弹出 UAC 授权框——必须点"是"，否则脚本没有权限改注册表。如果窗口一闪就消失，换方式三，日志会写在Logs/Win11Debloat-Run.log里可供排查。

方式三：PowerShell 手动执行

以管理员身份打开 PowerShell，先临时放开当前进程的脚本执行限制，再进目录运行：

Set-ExecutionPolicy Unrestricted -Scope Process -Force # 只对当前窗口生效，重启即失效 .\Win11Debloat.ps1 # 启动主脚本，进入菜单

屏幕出现菜单即成功。如果提示脚本被禁止，说明执行策略没放开，重跑上面第一条命令。

看懂主菜单：设置界面就是一张地图

启动后进入的是图形化配置界面（GUI），左侧"系统调整"页把所有选项按类别分栏排布，右上角还有搜索框，可以直接输入关键词过滤：

几个交互要点：

• 每个类别标题后的问号可以悬停查看该项具体改什么，拿不准就先看说明再勾选；
• 顶部"Select Default Settings"会按官方推荐预设一次性勾好一批项，适合第一次用的人打底，再手动微调；
• 底部"Next"是应用步骤，应用前会列出所有待执行更改，确认后才真正写注册表、卸载应用；
• 不想用图形界面？启动时加-CLI参数会进入命令行菜单，只有"应用默认设置 / 只卸载应用"两个大项，更纯粹。

按使用场景挑改动

下面按"你会在什么时候用到它"分组，每组只挑高频项。

隐私与遥测：先断数据回传

• 勾选"Disable telemetry, tracking & targeted ads"：关闭系统遥测、诊断数据和广告跟踪，这是数据量最大的一项；
• 勾选位置服务和"Find My Device"两项：关掉系统级位置上报和设备定位；
• 勾选锁屏提示、Windows 聚焦桌面背景：锁屏不再轮播壁纸广告；
• 勾选 Edge 广告与 MSN 新闻流：浏览器侧栏不再弹推荐内容。

AI 功能：默认先关，需要再开

Copilot、Windows Recall、Click to Do，以及 Edge、Paint、记事本里的 AI 入口，都在"AI"栏单独列出。如果完全不使用，全部勾选禁用；同时勾"Prevent AI service from starting automatically"，从服务层面阻止 WSAIFabricSvc 自启。

资源管理器：找回文件扩展名

"Show file extensions for known file types"一项勾选后，document.pdf不再显示成document，排查脚本后缀时很关键。同栏里还有：打开时默认位置（This PC / Downloads）、导航窗格隐藏 Home 和 Gallery、把桌面/下载等文件夹加回"此电脑"。

任务栏与开始菜单：界面减噪

• 任务栏图标左对齐、隐藏小部件和任务视图按钮，属于低风险的视觉调整；
• 搜索框三选一：整框隐藏 / 只留图标 / 图标加文字，避免误触搜成打开网页；
• 开始菜单里去掉"推荐"区和"All Apps"区，开机看到的就是你自己的应用；
• 勾选"Last Active Click"：连续点同一个应用图标，会在它已打开的多个窗口间切换，而不是反复新建窗口。

Windows 更新：别让它挑时间

• "Prevent automatic restarts after updates"：已登录状态下不再强制重启，这是最容易影响工作的一项；
• "Disable sharing of downloaded updates"（Delivery Optimization）：本机下载的更新不再被当作 P2P 节点分给别人，省上行流量。

注意：这些是推迟和限制，不是关闭更新。安全补丁该来还是会来，只是不再替你决定重启时间。

应用之后：怎么确认改动真的生效

不要只看"应用成功"的提示，按下面这张表逐项验证，每项都有可观察的现象：

个别项需要重启资源管理器或注销后才体现，脚本应用结束前会提示是否需要重启资源管理器（RestartExplorer.ps1负责这一步）。

回退：随时可以全部还原

这是把它和"注册表清理器"类产品拉开差距的地方——几乎每个改动都有对应的撤销文件：

1. 注册表项：Regfiles/Undo/目录与Regfiles/里的每个.reg一一对应，比如Disable_Telemetry.reg对应Enable_Telemetry.reg。双击对应 Undo 文件即可还原单项；
2. 应用：被卸载的 Store 应用可以回 Microsoft Store 重新安装，行为等同于从未卸载过；
3. 整体兜底：应用前脚本支持先创建系统还原点（对应CreateSystemRestorePoint.ps1逻辑，CLI 用-CreateRestorePoint参数），出问题进还原点一步回到之前。

建议的操作习惯：第一次用先勾"创建还原点"，应用时保持默认预设不动、只加勾不加险，跑一两天没问题再动进阶项。

常见坑与提问

• 窗口一闪就消失：Run.bat依赖 UAC，被"否"或权限不足时会直接退。看Logs/Win11Debloat-Run.log，或改用方式三手动执行，报错会停在屏幕上；
• PowerShell 报"禁止运行脚本"：执行策略限制，用方式三里的Set-ExecutionPolicy Unrestricted -Scope Process -Force先放开当前进程；
• 改了任务栏没变化：部分任务栏项在资源管理器重启后才生效，应用完按提示重启 Explorer；
• BitLocker 自动加密开关要慎动：它影响磁盘加密策略，非公司配发的笔记本不建议勾选。

批量与进阶：把选择交给命令行

脚本支持完整的命令行参数，可以跳过菜单直接指定行为，这对装多机或写部署脚本很有用。例如"无交互执行 + 创建还原点 + 只关遥测"：

.\Win11Debloat.ps1 -CLI -Silent -CreateRestorePoint -DisableTelemetry

常用开关按用途速查：

全部参数列表可以直接在脚本头部看到：Win11Debloat.ps1开头就是一张参数声明表，需要哪条查哪条。批量场景建议先用-LogPath出日志跑一台验证，再推广。

一句话总结：把隐私项、更新行为、资源管理器这三类先勾上并应用，剩下的按自己的使用习惯逐项加——每次只动一批，验证一批，回退时心里才有底。

【免费下载链接】Win11DebloatA simple, lightweight PowerShell script that allows you to remove pre-installed apps, disable telemetry, as well as perform various other changes to declutter and customize your Windows experience. Win11Debloat works for both Windows 10 and Windows 11.项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/wi/Win11Debloat